Job다한2야기

살면서 눈이 아프거나 붓는 경우는 흔하지 않죠..! 눈이 실제로 붓거나 아픈 이유로는 무엇이 있는지 확인해봅시다! 한쪽눈부음 이유는? 한쪽눈부음에는 여러 가지 이유가 있습니다. 가장 흔한 원인은 다음과 같습니다. 알레르기 : 알레르기 반응은 눈의 부기, 가려움증, 충혈을 유발할 수 있습니다. 알레르기의 원인에는 꽃가루, 집먼지 진드기, 동물의 털 등이 있습니다. 세균 감염 : 눈꺼풀이나 눈의 감염은 눈의 부기, 통증, 눈물 흘림을 유발할 수 있습니다. 감염의 원인에는 세균, 바이러스, 진균 등이 있습니다. 충혈 : 충혈은 눈의 혈관이 확장되어 발생하는 것으로, 눈의 부기, 통증, 충혈을 유발할 수 있습니다. 충혈의 원인에는 피로, 스트레스, 과도한 음주, 약물 부작용 등이 있습니다. 전신 질환 : 일부 ..

급체는 갑자기 위장 기능이 떨어져 설사, 복통, 구토 등의 증상이 나타나는 질환입니다. 음식이 맞지 않거나, 상한 음식을 먹었을 때에도 급체라고 느껴질 수 있는 증상이 나타나고는 하는데요, 이렇게 급한 상황에는 어떻게 해야하는지 알아봅시다. 급체의 원인은 뭘까요? 급체했을때 그 원인은 크게 두 가지로 나눌 수 있습니다. 첫 번째는 식중독입니다. 식중독은 음식을 통해 세균이나 바이러스가 체내에 들어와 발생하는 질환입니다. 식중독을 일으키는 세균이나 바이러스는 다양한데, 대표적인 원인균으로는 살모넬라균, 대장균, 노로바이러스 등이 있습니다. 식중독에 걸리면 설사, 복통, 구토, 발열 등의 증상이 나타날 수 있습니다. 우리의 소화기관의 증상은 우리가 섭취한 음식의 상태와 직결되기 때문에, 복통이 있다면, 어떤..

오늘 가져온 건강 지식은 침삼킬때 이물감은 어떤 원인이 있을 수 있는지에 대한 내용입니다! 요즘과 같은 환절기에는 원인을 알 수 없는 이물감이 있는 경우가 있는데요, 가볍게 넘기기보다는 원인을 분석해보고 확인해보는 것도 좋겠죠? 한 번 확인해봅시다! 침삼킬때 이물감의 원인! 침 삼킬 때 이물감이 느껴지는 이유는 크게 두 가지로 나눌 수 있습니다. 첫째, 물리적인 원인입니다. 음식물 찌꺼기가 걸려있는 경우 편도결석이 생긴 경우 갑상선 종양이 발생한 경우 기타 이물질이 목에 걸려 있는 경우 위와 같이 실제로 물리적인 원인이 존재할 때, 침을 삼킬 때 이물감이 느껴질 수 있습니다. 둘째, 신경계 이상입니다. 뇌졸중 치매 파킨슨병 근위축성 측삭 경화증(ALS) 등.. 위와 같은 신경계 질환으로 인해 삼킴 근육의..

자극적인 음식을 먹으면 왜 속이 아플까? 최근 연말이 가까워지면서 회식자리 많이 가게 되죠? 특히 회식자리에서는 맵고, 짠 음식과 더불어 독한 술도 많이 마시게 되는데요, 속이 아프다고 느낄 정도로 매운 음식을 먹고 화장실에서 나오지 못한 경험이 있으실 겁니다. 매운거 먹고 설사 하는 이유는 아래와 같습니다. 1. 매운 음식의 캡사이신 때문에 흔히 매운 음식의 주요 성분인 캡사이신은 내장 벽과 신경을 자극합니다. 이 때문에 위장의 움직임이 빨라지고, 소화기관이 함께 수축될 수 있어, 속쓰림과 설사가 유발될 수 있습니다. 2. 태생적으로 장이 약한 경우 사람마다 체질이 달라, 장이 약한 체질인 경우, 조금만 매운 음식을 먹어도 설사가 유발되는 경우가 있을 수 있습니다. 3. 매운 음식으로 인한 위산 분비 ..

안녕하세요! 여름이 끝나가고, 환절기가 찾아오고 있습니다. 출퇴근 길을 보다보면 콧물을 훌쩍이는 사람들을 종종 보곤 하는데요 감기에 걸리면 나오는 누런 콧물! 정체가 뭔지 알아볼까요? 누런 콧물의 정체?! 진득하게 점성이 높은 콧물이 쉴 새 없이 나와 코가 헐 정도로 코를 푼 경험이 있을거에요. 이런 경우, 목으로 코가 넘어가는 것 뿐만 아니라 코가 막히기 때문에 숨쉬기에도 어려움이 생기기도 합니다. 일반적인 경우, 감기로 인해 맑은 콧물이 지속적으로 나오지만, 코 점막에 염증이 생기는 경우, 끈끈한 누런 콧물이 나오게 됩니다. 이러한 경우 3개월 이상 지속하면, '부비동염'에 걸릴 수 있습니다. 부비동염은 축농증의 정식 명칭으로, 얼굴 뼛 속에 있는 빈 공간을 부비동이라고 부릅니다. 이 빈 공간은 본래..

날씨가 덥고, 습한 요즘 여러분의 건강은 안녕하신가요?? 오늘은 유튜브를 통해 외국에서 유행을 타고 있는 뮤잉운동에 대해 알아보도록 하겠습니다 :) 뮤잉운동이 무엇인가요? 뮤잉운동(Mewing)은 영국의 치과의사 마이크 뮤(Mike. Mew)가 만든 운동으로 턱 교정이나 부정교합에 효과가 있는 치료법이라고 알려져 있습니다. 일상 생활 중 혓바닥이 위로 올라가 있는 것이 일반적이지만, 무턱이나 주걱턱 사람들은 혀가 아랫니 쪽으로 내려가 있는 경우가 대부분이라고 합니다. 또한, 현대인의 잘못된 자세습관으로 인해 혀의 위치가 변경되는 경우도 있다고 하네요 ㅠㅠ 이러한 문제들을 막기 위해 의식적으로 혀를 넓게 펴서 입천장을 받쳐주고, 올바른 습관을 만드는 것을 의미한다고 합니다. 이렇게 구강 내부에서 혀의 위치..

안녕하세요! 여러분은 지금 이 포스팅을 보실 때, 어떤 자세를 하고 계신가요? 거북목증후군에 관해서는 들어봤지만, 버섯목증후군은 조금은 생소한 단어일텐데요, 오늘은 버섯목증후군이 무엇인지 알아보도록 하겠습니다! 버섯목증후군이 뭘까? 버섯목증후군은 컴퓨터를 오랫동안 보는 직업에서 많이 나타나는 증상입니다. 고개를 빼고 컴퓨터를 보는 경우 거북목증후군이 발현될 수도 있지만, 버섯목증후군은 목 뒤에 불룩한 것이 만져지는 것이 특징입니다. 우리 몸의 척추는 위에서부터 7개의 경추와 12개의 흉추로 내려갑니다. 여기서 경추와 흉추로 연결되는 경추 7번이 혹처럼 튀어나와 있는 상태를 버섯목증후군이라고 진단합니다. 이것은 우리가 흔히 아는 거북목, 일자목 증후군보다 악화된 상황으로 일반적인 경우 치료를 권장합니다. ..

안녕하세요! 오늘도 건강과 관련한 지식을 가져왔습니다. 이번 포스팅에서는 여자 하루 권장 칼로리에 대해 알아봅시다. 여자 하루 권장 칼로리는 얼마나 될까? 여자 하루 권장 칼로리는 나이, 활동 수준, 체중, 체질량지수(BMI) 등에 따라 다릅니다. 일반적으로, 여자 하루 권장 칼로리는 다음과 같습니다. 성인 기준 활동 수준 권장 칼로리 가벼운 활동 1,600 ~ 2,400 kcal 중간 정도의 활동 (일주일에 두 번정도 30분 이상 운동하는 경우) 2,000 ~ 2,800 kcal 활발한 활동 (매일 30분 이상 운동을 하는 경우) 2,400 ~ 3,200 kcal 1. 가벼운 활동의 경우 가벼운 활동은 하루에 30분 미만의 걷기 수준의 일반적인 생활만 하는 경우를 말합니다. 대부분의 한국 여성들이 해당..

안녕하세요! 여러분 날씨가 많이 더운데, 다들 어떤 식사를 하고 계신가요?? 오늘은 식단과 관련된 지식이자, 식사 방식인 카니보어에 대해 알아보겠습니다. 카니보어란 무엇인가요? 카니보어(Carnivore)는 육식동물을 의미하는 영어 단어입니다. 카니보어 식단은 동물성 식품만을 섭취하는 식단을 말합니다. 채식주의인 비건(vegan)과는 정반대되는 개념입니다. 카니보어와 관련한 식단은 1990년대 초반 미국의 의사인 아론 브릭스(Aaron B. Bricks)가 처음 제안한 것으로 알려져 있어요. 브릭스는 자신이 쓴 책인 "The Carnivore Diet: The Primal Prescription for Health and Weight Loss" 에서 카니보어 식단이 건강과 체중 감량에 도움이 된다고 이야..