손목 삐끗하신 경험..! 다들 있으시죠?? 뻐근하다는 느낌과 함께 통증이 지속되고는 하는데요, 오늘은 손목 삐었을때 어떻게 대처해야 하는지 알아보도록 하겠습니다. 손목 삐었다는 것은 무슨 의미일까? 손목이 삐끗하는 것은 손목 염좌가 발생했다고 볼 수 있습니다. 손목 염좌란 손목 관절을 감싸고 있는 인대가 늘어나거나 찢어진 상태를 말하며 심한 통증과 함께 손목 부위가 붓게 됩니다. 인대는 한번 손상되면 탄성이 떨어져 회복 후에도 손목의 안정성이 떨어지므로, 같은 부위를 반복해서 삘 수 있습니다. 또한 다 낫지 않은 상태에서 손목을 계속 사용하게 되면 시간이 지난 후에도 그 부위가 시큰거릴 수 있으므로 충분히 회복될 때까지 다친 부위를 쉬게 하는 것이 좋습니다. [출처: 성모윌병원 - 손목 염좌] 어떻게 대..
